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《一天一道养生茶》之《酸枣仁茶》

 

配方: 酸枣仁25克,冰糖适量。

 

泡法: 将酸枣仁拍碎,用500毫升沸水冲泡,加入冰糖调味。睡前代茶饮用。

 

功效: 养心安神。

 

备注: 酸枣仁甘酸而润,专补肝胆,可助心气,除烦解渴,敛汗。适用于虚烦失眠,心悸等症。

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